Comment faire face à la multitude d'informations et de sollicitations qui nous arrivent ?
Missions de la semaine
Je me mets dans le sujet en me demandant si j'ai déjà vécu les situations suivantes, comment j'y ai fait face, et les questions que cela me pose.
Pour vous aider, vous pouvez remplir le formulaire (voir bouton plus bas).
J'ai eu le sentiment de recevoir plus d'information que je ne pouvais en traiter.
Je ne me suis pas senti assez efficace.
J'en ai déjà voulu à quelqu'un pour n'avoir pas répondu assez vite ou pas exécuté une tâche.
Je me suis déjà senti coupable de ne pas terminé un travail pour donner la priorité à ma vie personnelle.
Je me suis déjà senti coupable de privilégier une tâche professionnelle ou associative vis à vis de ma vie personnelle.
J'ai déjà eu des manifestations physiques lié à une surabondance de tâche ou a une difficulté à y faire face (mal au dos, difficulté à dormir, etc).
J'ai déjà « fait pause » afin de mieux faire face.